Health & Fitness

यहां बताया गया है कि पीने का पानी आपको हाइड्रेटेड रहने, रक्तचाप कम करने, चयापचय बढ़ाने और चमकदार त्वचा बनाए रखने में कैसे मदद कर सकता है।

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पानी के स्वास्थ्य लाभ: यदि आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो पानी को अपना सबसे अच्छा ...

वजन प्रशिक्षण का संक्षिप्त परिचय

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यदि आप प्रतिबद्ध हैं, सुसंगत हैं और उचित तकनीकों का उपयोग करते हैं तो आप वजन प्रशिक्षण के साथ अच्छे ...

सर्दियों में आपके बढ़ते वजन को कम करने में मदद करने के लिए 7 आसान रणनीतियाँ

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वजन कम करना अंतिम लक्ष्य के बजाय एक प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया के दौरान, दयालुता और धैर्य के साथ अपनी ...

प्रतिदिन चिया बीज भिगोया हुआ पानी पीने के 7 स्वास्थ्य लाभ

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चिया बीज अल्प पोषण संबंधी पावरहाउस हैं जिन्हें खाने से पहले पानी में भिगोने से और भी अधिक स्वास्थ्य लाभ ...

सुबह सबसे पहले वर्कआउट करने के 7 औचित्य

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यदि आपको सुबह की कसरत की आदत डालने के लिए कुछ प्रेरणा की आवश्यकता है, तो इस मार्गदर्शिका को अवश्य ...

बच्चों के स्मार्टफ़ोन मूर्खतापूर्ण सोना थे।

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जो युवा अपने प्रारंभिक वर्षों का एक बड़ा हिस्सा आभासी वातावरण में बिताते हैं, वे व्यक्तिगत संपर्क खो रहे हैं, ...

भारत में सांस संबंधी समस्याओं के कारण जनवरी में इनहेलर की बिक्री नई ऊंचाई पर पहुंच गई।

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शीर्ष प्रदर्शन करने वाले उत्पादों में से एक तीव्र समूह से आता है, जो आम तौर पर दीर्घकालिक बीमारियों के ...

बादाम के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें व्यायाम के बाद मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी लाना भी शामिल है।

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बादाम के स्वास्थ्य लाभ हैं: एक हालिया अध्ययन के अनुसार, जो लोग कभी-कभार व्यायाम करते हैं, वे गहन व्यायाम के ...

कार्डिएक अरेस्ट: उस स्थिति के कारण और संकेत जिसने अनुपमा अभिनेता ऋतुराज सिंह की जान ले ली

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जाने-माने टीवी और फिल्म अभिनेता ऋतुराज सिंह की कार्डियक अरेस्ट से मौत ने एक बार फिर हमारे जीवन में अच्छा ...

मुंह के कैंसर के शीर्ष संकेतक जो आपके दांतों में दिखाई देते हैं

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मुंह के कैंसर का संकेत तीव्र दर्द या दांतों और मसूड़ों के आसपास अस्पष्ट संक्रमण से हो सकता है। मुंह ...

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