यदि आप अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो उनकी चमक और जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए उन्हें पोषण देने के लिए प्राकृतिक घटकों का उपयोग करें। करी पत्ता, मेथी और आंवला इसके लिए कुछ बेहतरीन विकल्प हैं। उनके स्वास्थ्य लाभ आपके बालों को मजबूत और मजबूत बनाते हैं।
क्या आप अपने बालों और सिर की त्वचा से परेशान हैं? अपने बालों के सर्वोत्तम स्वास्थ्य की गारंटी के लिए, महंगी और कभी-कभी हानिकारक कॉस्मेटिक वस्तुओं के बजाय घरेलू उपचार का उपयोग करने का प्रयास करें। एक अध्ययन के अनुसार, 27 परिवारों के 41 पौधे बालों और खोपड़ी की विभिन्न समस्याओं में मदद कर सकते हैं। इन पौधों के सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले हिस्से उनके तेल और फल हैं, जो जूँ, रूसी, दोमुंहे बालों और बालों के झड़ने सहित स्थितियों के इलाज में प्रभावी हैं।
आंवला, जिसे भारतीय गूसबेरी के नाम से भी जाना जाता है, बालों के लिए सबसे अच्छे पौधों में से एक है क्योंकि इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। यह आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है, उन्हें अधिक घना और स्वास्थ्य प्रदान करता है। मेथी एक और शानदार पौधा है जो प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड से भरपूर है। यह आपके बालों को घना बनाता है और उन्हें टूटने से बचाता है, जिससे आपको एक खूबसूरत, चमकदार बाल मिलता है। करी पत्ता एक अन्य विकल्प है; वे एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और बीटा-कैरोटीन प्रदान करते हैं जो समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने, बालों के झड़ने को कम करने और ताकत बहाल करने में मदद करते हैं।
आपके बालों और खोपड़ी के स्वास्थ्य के लिए करी पत्ते, मेथी और आंवला के सभी फायदे निम्नलिखित हैं:
खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है: करी पत्ते और मेथी को इस प्रभाव के लिए जाना जाता है। बेहतर परिसंचरण यह सुनिश्चित करता है कि बालों के रोमों में पर्याप्त पोषक तत्व हों, जो स्वस्थ बालों के विकास को और भी अधिक प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
बालों के झड़ने से लड़ता है: करी पत्ते, आंवला और मेथी सभी में ऐसे गुण होते हैं जो बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करते हैं। ये तीनों उत्पाद बालों के झड़ने के मूल कारणों को लक्षित करते हैं, टूटने से बचाने से लेकर बालों की जड़ों को मजबूत करने तक।
बालों को पोषण मिलता है: इन तीन पदार्थों का संयोजन, जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट में प्रचुर मात्रा में होते हैं, आपके बालों को आवश्यक महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं। करी पत्ता, मेथी और आंवला मिलकर प्रत्येक स्ट्रैंड को अंदर से बाहर तक मजबूत बनाते हैं।
मालिश चिकित्सा: नारियल के तेल को गर्म करें, इसमें पिसी हुई मेथी के बीज, कुचले हुए करी पत्ते और कसा हुआ आंवला मिलाएं (आप सूखे पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं); उबाल पर लाना। इसे छानने और ठंडा होने देने के बाद, ताजगी भरे अनुभव के लिए इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर मालिश करें।
हेयर मास्क के लिए: दही या पानी में पिसा हुआ आंवला, मेथी और कुचली हुई करी पत्तियां मिलाएं। चमक और मोटाई बढ़ाने के लिए डीप-कंडीशनिंग रूटीन के हिस्से के रूप में सप्ताह में एक बार उपयोग करें।
हर्बल वॉश: करी पत्ते, आंवला और मेथी के दानों को पानी में उबाल लें। एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें और अपने बालों को स्वस्थ चमक और प्राकृतिक चमक देने के लिए इसे अंतिम बाल कुल्ला के रूप में उपयोग करें।
JSRTimes.com चिकित्सा या बाल उद्योग में एक विश्वसनीय स्रोत नहीं है। अपने स्वास्थ्य या बालों के बारे में किसी भी जानकारी के लिए कृपया किसी डॉक्टर या अन्य चिकित्सक से मिलें।
