जाने-माने टीवी और फिल्म अभिनेता ऋतुराज सिंह की कार्डियक अरेस्ट से मौत ने एक बार फिर हमारे जीवन में अच्छा आहार बनाए रखने, नियमित व्यायाम करने और तनाव प्रबंधन के महत्व पर प्रकाश डाला है। कार्डियक अरेस्ट के इन कारणों के साथ-साथ उन संकेतों और लक्षणों को भी याद रखें जो दिल खतरे में होने पर प्रकट करता है।
भारत में दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट की बढ़ती संख्या एक बार फिर अनुपमा अभिनेता ऋतुराज सिंह की कार्डियक अरेस्ट से मौत के साथ सामने आई है। टेलीविजन और फिल्मों के जाने-माने अभिनेता, 59 वर्षीय सिंह को कुछ समय से कथित तौर पर अग्नाशय की समस्याओं से पीड़ित होने के बाद हाल ही में अस्पताल में भर्ती कराया गया था। तोल मोल के बोल, ज्योति, कुटुंब और लाडो 2 जैसी टीवी श्रृंखलाओं में उनके काम ने उन्हें सबसे प्रसिद्ध बना दिया। सिंह के पास और भी फिल्म क्रेडिट हैं, जिनमें यारियां 2 और बद्रीनाथ की दुल्हनिया शामिल हैं। उनकी सबसे हालिया अभिनय भूमिकाएँ मेड इन हेवन और अनुपमा में हैं।
हार्ट अटैक बनाम कार्डियक अरेस्ट
दिल का दौरा और कार्डियक अरेस्ट एक दूसरे से काफी भिन्न होते हैं। कार्डियक अरेस्ट एक विकार है जिसमें हृदय अप्रत्याशित रूप से धड़कना बंद कर देता है। यह अक्सर घातक होता है. हृदय की कार्यप्रणाली में अचानक कमी जिसके परिणामस्वरूप चेतना की तत्काल हानि होती है और सामान्य श्वास बंद हो जाती है, कार्डियक अरेस्ट के रूप में जाना जाता है। दूसरी ओर, दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की रक्त आपूर्ति बंद हो जाती है, जिससे हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचता है।
कार्डियक अरेस्ट के कारण
चिकित्सा पेशेवरों के अनुसार, गतिहीन जीवन शैली, मधुमेह, शराब और तंबाकू का बढ़ता सेवन और उच्च रक्तचाप भारत में युवा वयस्कों में अचानक कार्डियक अरेस्ट में वृद्धि में योगदान देने वाले कारकों में से हैं। कार्डियक अरेस्ट के लक्षणों का शीघ्र पता लगने से तुरंत हस्तक्षेप किया जा सकता है और संभावित रूप से जान बचाई जा सकती है।
हृदय में विद्युत संकेतों में अनियमितता को अचानक कार्डियक अरेस्ट (एससीए) के रूप में जाना जाता है। अतालता, जो तेज़, अनियमित दिल की धड़कन की विशेषता है, दिल को धड़कना बंद कर देती है और शरीर की रक्त आपूर्ति को रोक देती है।
पूरी प्रक्रिया में अक्सर चार से छह मिनट लगते हैं, इस दौरान रोगी को सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) देना महत्वपूर्ण होता है ताकि उसके जीवित रहने की संभावना में सुधार हो सके और शरीर को होने वाले किसी भी संभावित गंभीर नुकसान को रोका जा सके।
कार्डियक अरेस्ट के लक्षण और संकेत
ये आसन्न हृदय विफलता के कुछ प्रारंभिक चेतावनी संकेतक हैं जो आपके दिल को पता चल सकते हैं।
लगातार थकावट: कार्डियक अरेस्ट के सबसे महत्वपूर्ण शुरुआती संकेतकों में से एक है लगातार थकान रहना। यदि आप थकावट या थकावट का अनुभव करते हैं, तो इसे नोट करें और देखें कि क्या यह आपकी नियमित गतिविधियों या शारीरिक प्रयास के अनुपात से बाहर है। कभी-कभी, पर्याप्त नींद लेने के बाद भी, आप अत्यधिक थकान महसूस कर सकते हैं। यदि यह स्थिति कुछ दिनों या हफ्तों तक बनी रहती है, तो तुरंत जांच करवाएं और उचित उपाय करें।
सांस फूलना: चिकित्सा पेशेवरों के अनुसार, अप्रत्याशित श्वास कष्ट या श्वास कष्ट आसन्न हृदयाघात का एक और प्रारंभिक संकेत है। यह एक चेतावनी संकेत है, भले ही आप आराम कर रहे हों या बहुत अधिक नहीं चल रहे हों। अगर आपको सांस लेने में परेशानी हो रही है या ऐसा महसूस हो रहा है कि आपका दम घुट रहा है तो स्थिति को नजरअंदाज न करें।
सीने में दर्द महसूस होना: डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि सीने में दर्द, दबाव या जकड़न आसन्न हृदयाघात का संकेतक हो सकता है। यदि आपको लगातार सीने में दर्द रहता है, तो समस्या की पहचान करने के लिए ईसीजी कराने की सलाह दी जाती है।
चक्कर आना और चक्कर आना: ये संवेदनाएं, खासकर जब अन्य लक्षणों के साथ हों, हृदय की स्थिति का संकेत दे सकती हैं। बार-बार होने वाली बेहोशी की घटनाओं के साथ अप्रत्याशित पसीना भी चिंताजनक है।
तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन: धड़कनों का रुकना, दिल का तेज़ होना, या बार-बार फड़फड़ाना या धड़कन ये सभी अनियमित दिल की धड़कन के गंभीर संकेतक हो सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
